Боюсь не родить
Девушка с СД 1 типа — 25 лет. Боюсь не родить, никаких осложнений не боюсь, а страх что не рожу и поэтому не могу год забеременеть!
Добрый день! Ваш вопрос непростой, он может быть связан со слишком глубокими неосознаваемыми мотивами. Данный ответ может быть рассмотрен лишь как ряд предположений – с чем именно может быть связан страх «не родить», и в какой степени он является патологическим. Если нет каких — либо физиологических ограничений для зачатия у будущих родителей, то беременность, очевидно, может не наступать по психологическим причинам. Снять глубинный страх перед родами поможет работа с психотерапевтом. Ситуация не такая уж затянутая (беременность не наступает в течение 1 года)
В вопросе, вы отмечаете, что не боитесь никаких осложнений диабета, но испытываете сильный страх именно перед родами, в результате чего не наступает желанная беременность. Давайте рассмотрим, какие еще страхи могут маскироваться под страх родов в случае с СД 1 типа.
СТРАХ ПОТЕРЯТЬ КОНТРОЛЬ НАД СОБСТВЕННЫМ ТЕЛОМ.
Возможно, есть мышечные зажимы и сопротивление, отсутствие расслабления и удовольствия во время близости с мужчиной. Такое часто случается у женщин, которые все время контролируют свое тело, внимательно прислушиваются к любым процессам и изменениям в самочувствии и эмоциональном состоянии. За телесным напряжением может лежать множество причин – от недовольства женщины собственным телом, до ощущения его недостаточной сексуальности, привлекательности для мужчины. Напряженная обстановка в доме или в отношениях также не способствует расслаблению. За невозможностью «отпустить» себя и собственное тело могут стоять и родительские запреты на проявление сексуальности, получения удовольствия или выражения чувств, которые фиксируются в теле как мышечные блоки.
Сахарный диабет сам по себе подразумевает постоянный самоконтроль. Различные дискомфортные ощущения в теле могут свидетельствовать о приближении гипогликемии, или напротив повышении сахара крови. Люди с диабетом прислушиваются к себе, поэтому контроль над телесными ощущениями может быть высок в силу вынужденных обстоятельств. А роды процесс физиологический, которым невозможно управлять – это очевидно и пугает больше всего. Страх потерять контроль над телом может мешать как зачатию малыша, так и пугать в родовом процессе.
НЕНАДЕЖНЫЙ ПАРТНЕР.
Для зачатия очень важно обоюдное желание обоих супругов, качество взаимоотношений и понимания в паре, любовь и гармония, отсутствие конфликтов. Любящий человек с удовольствием готов разделить ответственность с женой за будущего малыша, предоставить поддержку и плечо, быть рядом и помогать. Ощущение надежности для будущей мамы дает мужчина зрелый личностно и духовно, сильный и способный самостоятельно решать вопросы, преодолевающий трудности, чувствующий свою женщину, умеющий создать условия и найти ресурсы, заработать, «свить семейное гнездо». Если женщина не ощущает мужчину как достаточно надежного, она не видит в нем опоры – то беременность может не наступать долгое время. Надежность партнера особенно важна для женщины-диабетика, т.к. процесс подготовки к родам и ведение самой беременности требует вложения личного ресурса и вероятнее необходимости отложить все иные дела – работа, учеба. Требуется надежная финансовая и психологическая поддержка, для возможности сосредоточиться на беременности и родах.
ДЕКОМПЕНСАЦИЯ И СТРЕСС.
Врачи-эндокринологи отмечают, что при декомпенсированном СД 1 типа у пациентов проявляется эмоциональная лабильность – неустойчивое настроение и эмоциональные «качели» от эйфории до подавленности. Идет общая разбалансировка. Поэтому понять, что лежит за истинным настроением — физиология или психология невозможно. Декомпенсация вызывает хронический стресс, который в свою очередь не способствует зачатию. В природе животные не размножаются в стрессовом состоянии, т.к. слишком много ресурсов тратиться на поддержание жизни и ее безопасности. Когда женщина нервничает, то довольно сильно напрягаются мышцы живота (область, которая на символическом уровне означает как «дарующая жизнь»). С физиологической стороны перенапряженные мышцы живота, тазового дна и поясницы блокируют приток свежей крови к органам малого таза, лишают их питания и подвижности, что в свою очередь не способствует наступлению беременности.
ОТВЕСТВЕННОСТЬ ЗА НОВУЮ ЖИЗНЬ.
Специалисты также отмечают, что первым признаком принятия диабета является дисциплина пациента в отношении компенсации СД 1 типа. Если взрослый диабетик не скомпенсирован, то чаще всего это говорит о недостаточной зрелости в отношении управления СД и недостаточным принятием ситуации. Если женщина не отвечает за себя и не поддерживает свой организм, неосознанно она чувствует, что не может взять ответственность еще за одну жизнь, которая будет связана с ней одной пуповиной – одним кровотоком на двоих. Беременных женщин с СД 1типа обычно ведут на помповой инсулинотерапии. Предпочтительнее перейти на помпу заблаговременно, чтобы адаптироваться к ней. Также подготовка к беременности и ведение беременных пациенток с СД 1 типа, разные этапы и потребности организма на этих этапах требуют высочайшей квалификации доктора и, конечно же, немалых усилий со стороны женщины. В первую очередь это необходимость держать сахар крови в жестких рамках, ограничения в потреблении углеводов и определенная диета, также важно тщательно следить за собой и своим состоянием, учитывать все факторы – в целом подходить к процессу осознанно и терпеливо, быть в постоянном продуктивном контакте с врачом.
Мне показалось интересным, что Вас не пугают возможные осложнения, а присутствует именно страх родов. Словно бы страх смещен в будущее, но при этом настоящее и работа над собой, подготовка для достижения цели словно вытесняется. За этим может лежать страх проживания этого трудного периода (настоящее), а акцент тревоги смещаться именно на процесс родов (будущее). Последовательность искажается и за этим словно лежит некий уход от реальности. Бояться родов – чтобы не делать что-то для зачатия и рождения ребенка в данный момент, не работать над собой в этом направлении.
Как преодолеть страх и что можно сделать, чтобы желанная беременность поскорее наступила?
- Постоянно наблюдаться у врача и готовиться к беременности. Важнее всего адекватная инсулинотерапия в сочетании с рациональным питанием, достижение полной компенсации диабета еще до зачатия, поддержка этого состояния на всем протяжении срока беременности.
- Найти разумный баланс между контролем и возможностью расслабления тела. Использовать любые техники медитации, расслабления, дыхательные практики, йогу. В снятии напряжения перед сном может помочь практика релаксации по Джекобсону (с последовательным чередованием ощущения напряжения и расслабления в определенной группе мышц). Гинекологи рекомендуют женщинам также освоить специальные упражнения для расслабления мышц тазового дна.
- Важно, чтобы тело находилось в тепле – одевайтесь по погоде, берегите себя. Иногда зачатию способствует поездка в теплые края, теплое море, массаж, забота о собственном теле и соответствующее романтическое настроение.
- Иногда беременность не наступает и из-за чрезмерной фиксации пары на достижении этой цели. Постарайтесь отпустить ситуацию и просто наслаждайтесь близостью с мужем. Временно переключите внимание на другую деятельность.
- Перед родами обязательно посетите курсы подготовки к родам, где вам расскажут о процессе родов и всех изменений, происходящих в теле. Здесь вы узнаете о том, как правильно себя вести, чтобы все прошло отлично, каковы будут действия медперсонала. Когда знаешь, к чему готовиться и есть четкое понимание процесса — становится легче, а страх сменяется желанием действовать и достигать результата.
- Обратитесь к психотерапевту, если чувствуете, что эмоционально не справляетесь со страхом перед родами. Психотерапия поможет проработать все страхи и зажимы в теле, научиться доверять жизни и своей женской природе, увидеть истинные цели, укрепить веру в себя и свои возможности.
Возможно, больше всего молодых женщин-диабетиков пугает неизвестность особенностей процесса беременности и родов при СД 1 типа. Важно до наступления беременности расширить свои представления, получив современную информацию из достоверных практических источников. Наука не стоит на месте, врачи-эндокринологи, акушеры-гинекологи приобретают клинический опыт, следовательно, повышается качество ведения беременных с СД 1типа. Все больше женщин получает возможность ведения своей беременности на помповой инсулинотерапии, а значит, могут быть успешно компенсированными на протяжении всего срока беременности и родить здорового малыша. В настоящее время чтобы поучиться вам даже не придется выходить из дома, можно сделать это в режиме онлайн и совершенно бесплатно. Уже 27 января 2018 года при поддержке компании Medtronic стартует цикл бесплатных онлайн – семинаров по планированию и ведению беременных на помповой инсулинотерапии. Ведущая семинаров: Арбатская Наталья Юрьевна – к.м.н., врач-эндокринолог, руководитель эндокринологического направления группы клиник «Мать и дитя», имеет богатый клинический опыт. В режиме онлайн можно задать вопрос специалисту и получить ответ. Семинары будут состоять из 4-х ежемесячных встреч. Программа семинаров вот здесь: Следите за информацией. Очень рекомендую и доктора и курс
https://www.facebook.com/diaunion/photos/pcb.1794602633897042/1794602420563730/?type=3&theater
В заключение хочу сказать вам, что лучшее, что женщина может дать этому миру – это рождение новой жизни, нового человека. Как мама двоих деток могу сказать, что рождение ребенка придает жизни новый смысл. Все трудности забываются сразу же, как только ты получаешь в руки свое сокровище. Этот момент счастья ни с чем несравним. Я думаю, что если вы осмелитесь пройти свою часть Пути, то ребенок непременно поддержит вас и пройдет свою часть до самой главной Встречи — Встречи с мамой!
При необходимости получить консультацию психолога, вы также можете обратиться ко мне. Контакты, информация обо мне и полезные статьи по СД 1 типа в разделе ДИАпсихоЛОГ© и по ссылке: https://www.b17.ru/vjcbyf/
С уважением к вам, клинический психолог Екатерина Мосина.